DRAGOBASKET CAMP - Allena la tua PASSIONE !!

Il DragoBasket Camp ha l'obiettivo principale di potenziare le capacità tecniche e motorie dei partecipanti, attraverso una progressione didattica personalizzata in base ai loro livelli e bisogni.

5/7 settimane all’insegna dello sport con la voglia di stare insieme.”

Tutti gli atleti saranno suddivisi per fascia di età :

GRUPPI MINIBASKET

DAL 9 GIUGNO al 25 LUGLIO

per tutti i bambini dal 2016 all'anno 2014 - con giochi e svariate attività incentrate principalmente al gioco della Pallacanestro.

GRUPPI BASKET

DAL 9 GIUGNO all' 11 LUGLIO

con attività specifiche dedicate alla preparazione atletica e al miglioramento tecnico con prospetti dettagliati per le annate 2011 - 2012 e 2013 ( ammessi anche eventuali 2014 )

Il camp di specializzazione è organizzato dallo STAFF della Pallacanestro Grugliasco, con allenatori e istruttori qualificati FIP e Laureati in Scienze Motorie, pronti a mettere a disposizione la loro esperienza e competenza.

Non mancheranno sorprese, come magari l'interverranno di ospiti e figure tecniche specializzate per migliorare l’esperienza formativa dei ragazzi.

PROGRAMMI DETTAGLIATI e suddivisi per CATEGORIA dalla PREPARAZIONE ATLETICA al MIGLIORAMENTO TECNICO

OBIETTIVI del CAMP

Il DragoBasket Camp è pensato per sviluppare le capacità tecniche, tattiche e atletiche dei partecipanti, con un approccio divertente e stimolante.

Attraverso allenamenti specifici e attività coinvolgenti, ogni atleta avrà la possibilità di migliorare il proprio gioco, indipendentemente dal livello di partenza.

PROGRAMMA GIORNALIERO

08:30 - 09:00 → Accoglienza e riscaldamento generale
09:00 - 10:30 → Stazioni di tecnica individuale (palleggio, tiro, passaggi, difesa)
10:30 - 10:45 → Break e merenda
10:45 - 12:30 → Situazioni di gioco e 1vs1 / 2vs2 / 3vs3
12:30 - 14:00 → Pranzo e tempo libero (giochi, relax)
14:00 - 15:00 → Allenamento fisico e coordinazione (agilità, rapidità, equilibrio)
15:00 - 16:30 → Tornei e gare a tema (Tiro, 3 Point Contest, King of the Court)
16:30 - 17:00 → Feedback giornaliero e stretching
17:00 → Uscita e ritiro ragazzi

Ogni settimana un programma diverso per la Specializzazione Basket

Settimana per affinare tutti i fondamentali del basket! Migliorerai il controllo di palla, la sicurezza nei movimenti, la precisione nel tiro e la coordinazione nelle conclusioni a canestro.

Settimana dedicata al tiro: esercizi specifici e riprese video ti aiuteranno a correggere e perfezionare la tecnica, rendendo il tuo rilascio più fluido ed efficace in ogni situazione di gioco.

Impara dai campioni NBA! Studieremo, analizzeremo e riprodurremo i movimenti dei migliori giocatori della storia, prendendo spunto dalle loro giocate per arricchire il tuo repertorio tecnico.

Settimana speciale sul crossover! Ci ispireremo ad Allen Iverson, maestro assoluto del ball handling, per apprendere i segreti delle sue finte letali, le stesse che hanno messo in difficoltà persino Michael Jordan!

Dagli NBA moves ai crossover più letali: un viaggio attraverso le tecniche più spettacolari del basket professionistico, dal tiro alle finte di Iverson, per renderti un giocatore più completo, rapido e imprevedibile.

⚡1° Settimana : 9 - 13 giugno

2° Settimana : 16 - 20 giugno

3° Settimana : 23 - 27 giugno

4° Settimana : 30 giugno - 4 luglio

5° Settimana : 7 - 11 luglio

6° Settimana : 14 - 18 luglio ( solo Minibasket )

7° Settimana : 21 - 25 luglio ( solo Minibasket )

ATTIVITA' SPECIALI

Eventuali ospiti (giocatori, allenatori)
Video analisi per migliorare la tecnica individuale
Premi e gadget per tutti i partecipanti

MINIBASKET e BASKET

GRUPPI MINIBASKET

DAL 9 GIUGNO al 25 LUGLIO

Età : annate 2016 - 2015 e 2014

Attività : giochi, tornei, allenamenti e attività incentrate principalmente al gioco della Pallacanestro.

Si propongono settimane a diversi temi e un’esperienza da vero drago, con attività studiate per migliorare le tue abilità divertendoti e mettendoti alla prova sul campo.

Luogo : presso l'erea della scuola elementare King che comprende anche la palestra, la piattaforma esterna ed il giardino.

Gruppi : ogni squadra sarà formata da circa 12 atleti, suddivisa per età e/o per capacità e seguita dal proprio Istruttore.

Costi : quota settimanale € 75 pasti esclusi.

SCONTO PIU' TURNI

Dalla 4° settimana in poi € 5,00 di sconto a turno - dalla 7° € 10,00 di sconto

GRUPPI BASKET

DAL 9 GIUGNO all' 11 LUGLIO

Età : annate 2011 - 2012 e 2013 ( ammessi anche eventuali 2014 )

Attività previste:

Mattino: sessioni di preparazione atletica e tecnica, con allenamenti strutturati e piani di lavoro dettagliati.
Pomeriggio: tornei, gare e analisi, per applicare quanto appreso e favorire la crescita individuale e di squadra.

Luogo : presso la palestra della scuola media Levi di viale Radich 8 con 2 campi di allenamento ( interno ed esterno ) .

Organizzazione dei gruppi:
I partecipanti saranno suddivisi in squadre di circa 12 atleti, in base all’età e/o al livello tecnico. Ogni gruppo seguirà un programma a rotazione con allenatori qualificati e preparatori atletici.

Staff tecnico:
Oltre al team di allenatori e preparatori, potranno partecipare anche figure tecniche specializzate per arricchire ulteriormente il lavoro di specializzazione e miglioramento individuale.

Costi : quota settimanale € 90 pasti esclusi

SCONTO PIU' TURNI

Dalla 4° settimana in poi € 5,00 di sconto a turno

Con l'iscrizione in OMAGGIO i BLACK DRAGON SHORT e PREMI ogni settimana